سالاد سبزیجات با توفو

ترکیب سبزیجاتی مانند ریحان، کاهو، هویج، خیار، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی و تکه‌های سرخ‌شده توفو می‌تواند همراه با یکی از انواع سس‌های سالاد از سالم‌ترین گزینه‌ها برای انواع رژیم‌های غذایی باشد. پروتئین توفو افرادی را که رژیم‌های کم‌کالری دارند، به خوبی سیر نگه‌می‌دارد