اسموتی اوکارا

روزتان را با اسموتی اوکارا شروع کنید که به راحتی آماده می‌شود و واقعاً خوشمزه است. این نوشیدنی برای صبحانه یا به عنوان یک میان وعده‌ی دلچسب، عالی است! ولی فقط ورزشکاران ارزش این نوشیدنی را به ‌خوبی می‌دانند.

مواد لازم: یک پیمانه اوکارا، یک عدد موز، یک قاشق غذاخوری عسل یا شربت افرا، یک پیمانه شیر بادام (یا هر شیر دلخواه دیگر) و تکه‌های عزیز یخ (اختیاری)

این اسموتی به خاطر بافت لطیف و طعم دلچسبش محبوب است. اوکارا نه تنها مواد مغذی را افزایش می‌دهد، بلکه اسموتی را پرملات‌تر هم می‌کند. یک خوراکی سریع و سالم داشته باشید و با خیال راحت از آن لذت ببرید!